Mediterend 2011 in.

Wij gaan vandaag beginnen met een Vipassana cursus in Belgie, vlakbij Maastricht. 10 dagen lang niet praten en alleen mediteren.

Een strak dag programma:

• 4.00 uur ------------------ Gong, opstaan
• 4.30 tot 6.30 uur --------- Meditatie in de zaal of op eigen kamer
• 6.30 tot 8.00 uur --------- Ontbijt en rustpauze
• 8.00 tot 9.00 uur --------- Groepsmeditatie in de zaal
• 9.00 tot 11.00 uur -------- Meditatie in de zaal of op eigen kamer (afhankelijk van de instructies van de leraar)
• 11.00 tot 12.00 uur ------- Middageten
• 12.00 tot 13.00 uur ------- Rustpauze, gelegenheid tot vragen stellen aan de leraar
• 13.00 tot 14.30 uur ------- Meditatie in de zaal of op eigen kamer
• 14.30 tot 15.30 uur ------- Groepsmeditatie in de zaal
• 15.30 tot 17.00 uur ------- Meditatie in de zaal of op eigen kamer (afhankelijk van de instructies van de leraar)
• 17.00 tot 18.00 uur ------- Theepauze
• 18.00 tot 19.00 uur ------- Groepsmeditatie in de zaal
• 19.00 tot 20.30 uur ------- Lezing door S.N. Goenka
• 20.30 tot 21.00 uur ------- Groepsmeditatie in de zaal
• 21.00 tot 21.30 uur ------- Gelegenheid tot vragen stellen in de zaal
• 21.30 uur ----------------- Bedtijd. Lichten uit.
  

Later vandaag erin, 6 januari 2011 er weer uit.

Tot volgend jaar!