woensdag 9 juni 2010

Sapje: Lever spoeling



Een liver flush of lever spoeling sapje. Recept heb ik geleerd tijdens een vast week bij Dharma healing.
  • Pers 2 - 3 sinaasappels
  • Pers 1 -2 limoenen (eventueel Citroen)
  • Pel en snij in stukjes 2 - 3 cm Gember
  • 1 - 2 theelepels Cayenna peper
  • 3 soeplepels extra virgin olijfolie
Deze ingrediënten heb ik gemengd in de blender. Goed blenderen want de gember wil wel eens graatjes achterlaten ala vis graatjes.

Hoe meer olijfolie, hoe meer dit werkt op de lever om gal eruit te duwen. Hoe minder olijfolie hoe meer het werkt op de kleine ingewanden.

De sinaasappels/ limoenen en cayenna peper zijn rijk aan vitamine C en op een lege maag gaat dit direkt naar de dunne darm.

5 opmerkingen:

  1. Wat zijn de kleine ingewanden?

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Hoi Doret,

      De dunne darm. (brakke vertaling van small intestine;)

      Groetjes,Ton :)

      Verwijderen
  2. Vandaag tweede dag van leverreinigings kuur. Voel mij fit. Dag één gisteren met één lepel olijf olie en vandaag twee. Iets te veel peper erin gedaan, was wel heel erg pittig. Meteen een loopneus. Wordt vervolgd.....
    Ajr van der Leij sentebibu acupunctuur praktijk

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Mooie kuur, ook gedaan. Maar vanuit de chinese geneeskunde gezien niet voor iedereen geschikt. Als je milt energie niet goed is:vale huidskleur, mager, moe, snel vol met eten, maag problemen, opgeblazen gevoel, moet je het beslist niet doen.
    Dan kun je beter een Chinees Paksoi gericht maken zie faceboor sentebibu 6 januari 2013

    BeantwoordenVerwijderen